豆豆飛

是次步行的山徑3分2是常規的路，另外3分1是爆林山路。

在北潭涌站下車後，左邊上梯級有小食亭及洗手間，附近有燒烤場；正前方是西貢郊野公園遊客中心（免費參觀，逢星期二休館）；右邊直入就是北潭涌閘口。

由北潭涌閘口直走約300米到上窯村路口（發記士多旁），上窰郊遊進化版由石橋開始，橋下的河叫奧蘭治河，名字取自英文拼音Orange river。

過完河還見到牛牛，這附近很多野生牛牛，和它們拍照時要小心。 

沿途直行會經過炭窰和上窰民俗文物館，為法定古蹟。文物館不大，15分鐘就可逛完，順道看看香港舊式鄉村生活文化也不錯。

經過上窰民俗文物館後，到聖母七苦小堂後約100米有路口接駁上窰郊遊徑或上窰家樂徑。

進化版路段要繼續直行，見到分叉路口，向起子灣路口那邊前進，經過彭城堂廢屋群，這就是起子灣村。

行至這個分叉口，向右下行是去起子灣碼頭，這裡要濕腳綑邊行海岩，夏天甚至要泳綑，是高手進化版。

我們是走左面的普通進化版，是往曝罟灣的隱蔽山徑，路況一般，草叢茂密，以沙石路為主，地面時有樹根樹藤，是山友爆林得來的山路，遇上分叉口靠右就可。

山徑出口見紅樹林，跟著岸邊岩石走去就是曝罟灣長堤。這條別具特色的新月形堤圍，是昔日漁民用來蓄池水養魚用，堤圍上有3個水閘位是用來控制潮汐漲退的，現在看來像3個缺口，水閘部分位置已塌，行走時要小心。

 堤內水平如鏡，風景如畫如詩，人煙稀少如世外桃源。

 由長堤另一端的離開，經過一段山徑後，左邊有人企的位置可回到上窰。

 右邊是一條未知的山徑，此山徑Google map是沒有顯示的，又是一段爆林路，初段尚算清晰，中段似在樹叢中，路徑很窄，尤其是穿越竹林那段，陰暗及前路不清，近距離也看不到前方。

雖然山徑很窄，但路沒有分叉路，不易迷路。大約半小時左右，終於看到清楚的山徑了。

 向前步行便會遠望到萬宜水庫西壩。跟著就到達南風灣營地指示版後方，跟著轉左向上駁回上窰郊遊徑。

 來到T字路口，向前直行。照片是站高了拍的，不要上梯級啊。

很快便見到這個山徑入口，到達西壩。

沿萬宜路向北潭涌方向前行約45分鐘至大網仔路上窰村入口（這段是麥理浩徑1段），沿途還看到不同角度的萬宜水庫。

行到原先上窯村口完，到北潭涌小食亭補充一下~吃串魚蛋，最後乘搭公共交通工具離去。

總結此次山步遊重點：

路綫：北潭涌閘> 北潭涌自然教育徑>上窯村>上窰民俗文物館>起子灣> 曝罟灣> 曝罟灣長堤>南風灣營地>上窰郊遊徑>萬宜水庫西壩>麥理浩徑1段>北潭涌閘

是次長度：9.34公里

時間：約4.5小時（連拍照、在堤圍拍照45分鐘）

難度：頭及尾段1星；中段3星

特色：

1）曝罟灣長堤，風景如畫，也是香港漁業文化的歷史遺跡，值得一到。

2）爆林路段窄，建議著長衫長褲，避免被樹枝野草割傷，尤其皮膚容易敏感的，最好帶手襪、帽子等。

3）由北潭涌後沿途沒有任何洗手間，到西壩才有流動廁所，由西壩步行出北潭涌站約45分鐘，帶足夠水和小量糧食便可。

4）沿途雖沒有休息設施如涼亭、椅子等，但樹蔭很多，上下坡度不大，曝罟灣長堤可作休息。

5）小孩和寵物不建議步行曝罟灣長堤和爆林路段，較危急。

溫馨提示各旅客、山友：

注意安全，不要單獨行山徑；小心山火，不要在山上吸煙；食物殘渣、膠水樽等垃圾請自行帶走，保護美麗的郊野環境。

交通：

去程：西貢巴士總站坐94號巴士、專線綠色小巴7號、9號 或 鑽石山站巴士總站96R號巴士至北潭涌巴士站下車（96R只於星期日及公眾假期行走)再步行約20分鐘至上窰村入口。

回程：步行至上窰村站或北潭涌站坐巴士94、小巴7號/9號回西貢 或96R回鑽石山站。