豆豆飛

近來沒有更新，不是豆媽懶惰，是豆媽的皮膚過敏大爆發啊，從來未試過那麼嚴重的呢！

現在想想原因，是近來休息不好，身體免疫力下降，加上戒口了幾年的辣，近來開始食返，就出事了。早幾年每食完辣扁桃腺就會發炎，為此戒了辣。近來嘗試幾次食辣，扁桃腺都沒事，以為可以了，唯不知⋯⋯

相信有皮炎問題的朋友都會知，那種辛苦非筆墨能形容，那種痕癢是撕心裂肺的，終於明白為什麼長期皮炎的人會抑鬱，癢到真的哭！

和大家一樣，想盡量找些資料及方法參考一下，希望幫自己止痕癢，豆媽就以自身情況分享給大家作參考。但每人身體狀況不同，要看醫生及自行判斷適合與否。

無論是什麼樣的皮炎，發作時有幾樣要注意的：

第一）就是看醫生、看醫生、看醫生。

無論中醫或西醫也好，一定要看醫生，要確定皮炎的種類及狀況。豆媽就中、西醫也同時看，看多一個醫生確認一下病況，也讓自己清楚方向去幫助自己。

西醫通常都是給類固醇，今次有類固醇口服藥及藥膏，藥是攞了，但豆媽沒有吃口服藥，藥膏後來還是用了（頭一星期是用中藥膏）。

口服的我吃中藥，服食了2天中藥，情況已有舒緩，皮膚沒那麼癢；當然要服用一陣子，皮炎不是用三兩天藥就可以的。

第二）不要抓、不要抓、不要抓。

皮膚再癢也不要抓。中、西醫也囑咐不要抓，抓損了皮膚，有傷口、入菌的機會也增加，病情會加重，要康復就需更長時間了。一字記之曰「忍」，忍無可忍也要忍，真的超難啊！但我做到了，最癢那2、3天真的忍到想哭。

第三）戒口、戒口、戒口

戒辛辣、生冷、煎炸、濕寒之物。戒口是讓病情不加重。今次中西醫也說應該是食物引起過敏，更加要戒口。

戒口期間，豆媽想驗證下是次敏感是否由辣引起，於是期間分多次少量的進食了蝦、生蠔、青口、魚、牛、羊，發覺也沒有引起過敏，病情沒有加重。因這些食物從未讓我敏感，反而少少辣嘴唇立即有反應。

但各位千萬別這樣做，豆媽也覺得自己瘋狂！

第四）不要過度清潔、不要過度護膚

今次病發最嚴重部位是小腿及嘴唇，其次是前手肶。面部好彩無大反應，但敏感期間還是變得粗糙。

見原本滑滑的臉變得粗糙，就用平常用得好的DIY 的面膜，用完發覺無作用，就想起是應是敏感影響，再用也沒用，反而用最簡單的讓皮膚休息。

病發期間面及身，豆媽也轉用奶皂，奶皂對豆媽來說最受用，加上DIY的面霜乳霜、花水，其他的全部停用。

下篇分享一下敏感皮炎所引起唇炎，我所用過的外用用品。